Die eigenen Werte kennen und leben

Was ist mir wirklich wichtig im Leben? Was sind meine Werte?

Keine Frage scheint so einfach und fundamental - und doch stellen sich die meisten Menschen sie nicht explizit. Viele haben ein vages Gefühl und wenn man ihnen eine Liste verschiedener Werte vorlegt, können sie ein paar auswählen, die auf sie zutreffen. Doch sofort stellen sich Fragen:

• Sind dies wirklich meine Werte?

• Gibt es nicht noch andere?

• Welche dieser Werte sind wirklich wichtig?

Und die wichtigste Frage: Lebe ich nach meinen Werten?

Warum ist das wichtig?

Die psychologische Forschung hat deutlich gezeigt, dass Menschen, die nach ihren Werten leben, zufriedener sind und mehr Wohlbefinden erfahren. Wenn unser Handeln mit dem übereinstimmt, was uns wirklich wichtig ist, entsteht ein Gefühl von Klarheit und innerer Stimmigkeit. Gleichzeitig sinken Stress und innere Konflikte, weil Entscheidungen leichter fallen und wir uns selbst als wirksam und authentisch erleben.

Wie find ich heraus, was mir wichtig ist?

It is simple, but not easy. Es bedarf keiner ausgefeilten Technik oder Methode, die eigenen Werte zu ermitteln. Es ist im wesentlichen Introspektion und Reflektion, ein Abwägen und Erinnern. Es bedeutet aber auch zu erkennen, dass einige Dinge wichtiger sind als andere - und somit auch Verzicht. Und vielleicht auch die Erkenntnis, dass etwas Wichtiges bisher zu kurz gekommen ist.

Mein Angebot

Ich begleite Dich in dem Prozess Deiner "Wertearbeit”. Zunächst identifizierst Du die Dinge, die Dir wichtig sind. Dann werden diese in eine Ordnung gebracht (Was ist mir am wichtigsten?) und zu guter Letzt werfen wir einen Blick auf Dein Leben unter der Fragestellung: Welche Werte sind schon erfüllt? Wo gibt es noch Lücken?

Typischerweise dauert ein solcher Prozess drei Sitzungen.

Der nächste Schritt

Wenn Du neugierig geworden bist, fülle das unten beigefügte Formular aus. Oder buche DIREKT einen KOSTENLOSEN KENNENLERNTERMIN.